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Top 5 dernière course

Le cross de masse de la RUSTA - 12/10/2019

1. Adam Thaddée
2. Ruscart Benoit
3. Guelton Gaetan
4. Vandenberghe Marc-Henri
5. Frédéric Adrien

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À savoir !

Quelques bons conseils à suivre:

Frédéric Depretz

Frédéric Depretz

Date de naissance : 17/09/1980
Catégorie d'age : Seniors
Club : TEAM RUNNING 46
Dossard : 1245

   Tri 
Course     Km Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
Les 20 km de la forêt de Beloeil

Les 20 km de la forêt de Beloeil

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 20,5 356 1h49m27s 5m20s 11,23 6194 SE 118
×
356 C 20,5 1h49m27s 5m20s 11,23 6194 SE 118
La corrida pipaisienne

La corrida pipaisienne

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 10,8 178 0h49m39s 4m36s 13,04 7026 SE 84
2018 10,3 336 0h55m0s 5m4s 11,83 5922 SE 139
×
178 C 10,8 0h49m39s 4m36s 13,04 7026 SE 84
La Gouyasse

La Gouyasse

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 9,9 68 0h40m7s 4m13s 14,20 7830 SE 40
2018 9,1 342 0h49m2s 5m23s 11,13 5124 SE 141
×
68 P 9,9 0h40m7s 4m13s 14,20 7830 SE 40
Le jogging de Popuelles

Le jogging de Popuelles

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 10 110 0h44m26s 4m27s 13,50 7314 SE 54
×
110 C 10 0h44m26s 4m27s 13,50 7314 SE 54
Les crètes du tournaisis

Les crètes du tournaisis

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 13,95 152 1h5m39s 4m42s 12,74 7208 SE 67
×
152 C 13,95 1h5m39s 4m42s 12,74 7208 SE 67
Le jogging du foyer

Le jogging du foyer

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 9,4 75 0h39m2s 4m9s 14,44 7952 SE 41
2018 9,4 448 0h49m11s 5m14s 11,46 5494 SE 175
×
75 P 9,4 0h39m2s 4m9s 14,44 7952 SE 41
Le jogging de l école verte

Le jogging de l école verte

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 11,3 67 0h50m6s 4m26s 13,53 7638 SE 28
×
67 P 11,3 0h50m6s 4m26s 13,53 7638 SE 28
Le jogging du collège de Kain

Le jogging du collège de Kain

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 12 194 0h55m47s 4m39s 12,90 6916 SE 81
×
194 C 12 0h55m47s 4m39s 12,90 6916 SE 81
La foulée anvinoise

La foulée anvinoise

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 10,7 104 0h51m0s 4m41s 12,82 7219 SE 40
×
104 P 10,7 0h51m0s 4m41s 12,82 7219 SE 40
Les 20 km de Velaines

Les 20 km de Velaines

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 20,1 200 1h37m20s 4m51s 12,39 6991 SE 81
×
200 C 20,1 1h37m20s 4m51s 12,39 6991 SE 81
Le jogging des marbriers

Le jogging des marbriers

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 14,7 121 1h10m33s 4m48s 12,50 7077 SE 50
2018 14,7 378 1h29m4s 6m4s 9,90 4699 SE 118
×
121 P 14,7 1h10m33s 4m48s 12,50 7077 SE 50
Le jogging de l institut libre des métiers

Le jogging de l institut libre des métiers

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 10,35 199 0h48m57s 4m49s 12,43 6557 SE 79
×
199 C 10,35 0h48m57s 4m49s 12,43 6557 SE 79
La Gallo Romaine

La Gallo Romaine

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 11,8 268 0h54m39s 4m38s 12,95 6657 SE 108
×
268 C 11,8 0h54m39s 4m38s 12,95 6657 SE 108
L Hérinoise

L Hérinoise

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 11,8 167 0h57m51s 4m54s 12,23 6551 SE 51
×
167 P 11,8 0h57m51s 4m54s 12,23 6551 SE 51
Le jogging du printemps

Le jogging du printemps

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 10,7 323 0h52m25s 4m53s 12,30 6209 SE 115
×
323 C 10,7 0h52m25s 4m53s 12,30 6209 SE 115
Les 10 km de Dottignies

Les 10 km de Dottignies

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 10 358 0h50m34s 5m3s 11,86 5914 SE 131
×
358 P 10 0h50m34s 5m3s 11,86 5914 SE 131
Le jogging des AS velainois

Le jogging des AS velainois

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2019 9,2 433 0h48m12s 5m14s 11,44 5468 SE 143
×
433 P 9,2 0h48m12s 5m14s 11,44 5468 SE 143

Position: 178

  Nombre de courses Points retenus Points bonus
Challenge 9 61078 0
Patronnée 8 - 4000
Total 17 65078

 

Catégorie d'age: Seniors

Position 178 Position par catégorie 58
Position fictive 218 Position fictive par catégorie 83

 

Top 10 Challenge   

Course   Km Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
Le jogging de Popuelles 110 10 0h44m26s 4m27s 13,50 7314 SE 54
Les crètes du tournaisis 152 13,95 1h5m39s 4m42s 12,74 7208 SE 67
La corrida pipaisienne 178 10,8 0h49m39s 4m36s 13,04 7026 SE 84
Les 20 km de Velaines 200 20,1 1h37m20s 4m51s 12,39 6991 SE 81
Le jogging du collège de Kain 194 12 0h55m47s 4m39s 12,90 6916 SE 81
La Gallo Romaine 268 11,8 0h54m39s 4m38s 12,95 6657 SE 108
Le jogging de l institut libre des métiers 199 10,35 0h48m57s 4m49s 12,43 6557 SE 79
Le jogging du printemps 323 10,7 0h52m25s 4m53s 12,30 6209 SE 115
Les 20 km de la forêt de Beloeil 356 20,5 1h49m27s 5m20s 11,23 6194 SE 118
Well and Beauty